تعلم كيف تعالج الإصابات الرئيسية في حالة إصابتك أو إصابة أي شخص آخر. اضغط على الروابط أدناه للحصول على مزيد من المعلومات.
القطع
إذا أصبت نفسك بقطع صطحي، يمكنك أن تعتني بنفسك في المنزل. أولأً، تأكد من أنك لا تنزف كثيرًا. إذا كان لديك القدرة على لم حواف الجرح، فإن ذلك يعني أنك بخير.
ماذا يجب عليك أن تفعل؟
أولاً، اغسل الجرح بالماء البارد ثم اغسل حوله بالماء والصابون. لا تدع الصابون يدخل في الجرح.
وفي حالة دخول الزجاج أو التراب أو الحصى في الجرح، التقطه بملقاط تم غمسه في الكحول.
ضع قطعة من الشاش أو القماش النظيف حول الجرح واحتفظ بها حتى يتوقف النزيف.
ثم ضع القليل من المرهم المضاد الحيوي (مثل الباسيتراسين الذي يمكن شراءه من أي بقالة أو صيدلية) على الجرح وقم بتغطيته بضمادة أو برباط.
إذا كان الجرح مؤلمًا، تناول الأسبرين أو أي مسكن آخر.
يجب الذهاب إلى الطبيب إذا كان القطع كبيرًا و:
لا يمكنك لم أطرافه أو إيقاف النزيف.
كان القطع عريضًا أو كانت هناك أجزاء من نسيج الجسم أو الجلد متدلية.
لا تتذكر متى حصلت على آخر حقنة تيتانوس أو إذا كانت الجقنة منذ أكثر من خمس سنوات.
غير نظيف أو كان به أجسام غريبة لا يمكنك إخراجها بسهولة.
كنت تشعر بالضعف أو لا تشعر بأي شيء في المنطقة المحيطة بالقطع.
كان لديك قطع طويل أو عميق في الوجه أو الصدر أو الأصابع أو الظهر أو المعدة أو راحة اليد.
ساءت حالة القطع في اليوم التالي أو حدث به تورم أو التهاب.
كان لديك علامات حمراء أو صديد يخرج من الجرح.
ظهرت عليك أعراض الحمى وارتفعت درجة حرارتك إلى 37.7 درجة مئوية أو أكثر دون أن يكون لديك زكام.
الحروق
يمكنك معالجة معظم الحروق البسيطة في المنزل. إذا أصبت بحرق وأصيب جلدك بالاحمرار أو ظهرت لديك بثور قليلة (فقاعات تحت الجلد):
ضع قطعة قماش مبللة على الحرق، أو قم بترطيب الجلد المحترق بالماء البارد لمدة من 5 إلى 10 دقائق حتى يتحسن الألم.
لا تضع ثلجًا عليه أو تثقب الفقاعات، فقد يؤدي ذلك إلى إيذاء الجلد.
إذا كان الجرح لا يزال مؤلمًا، تناول الأسبرين أو أي مسكن آخر.
لا تقم بتغطية الجرح بضمادة إلا إذا كانت ملابسك تحتك بالجرح مما يؤلمك.
يجب الذهاب إلى الطبيب إذا:
تورم الجلد أو التهب، وكانت المنطقة المصابة بيضاء مع عدم شعورك بالألم الشديد. قد يدل هذا على أن الأعصاب قد أصيبت بأذى.
ظهرت لديك بثور أو انفتح الجلد، وخصوصًا في منطقة الوجه أو اليدين أو القدمين.
استمر الألم لأكثر من يومين.
زاد الألم أو الاحمرار أو الالتهاب.
ارتفعت درجة حرارتك إلى 38.3 درجة مئوية أو أكثر.
كانت المنطقة المصابة تزداد ورم كل يوم.
حروق الشمس
من الممتع الاسترخاء في الشمس، ولكن قد يؤدي ذلك إلى الإضرار بالجلد بشدة وإصابته بالحروق، أو حتى الإصابة بسرطان الجلد.
يجب أن تضع واقيًا للشمس بدرجة 15 أو أكبر عند الخروج، حتى في الشتاء أو عندما يكون الجو غائمًا. لا تطل البقاء في الشمس لفترة طويلة بين العاشرة صباحًا والثالثة مساء، ففي ذلك الوقت تكون أشعة الشمس شديدة وقد تصاب بالحروق.
في حالة الإصابة بحروق من الشمس، يمكنك معالجتها في المنزل.
ضع جيل آلو فيرا على الجلد المصاب بحروق بعد الاستحمام، فقد يساعد هذا على التئام الجرح.
عند الشعور بالألم، تناول الأسبرين وقم بوضع كريم يحتوي على بينزوكاين أو ليدوكايين أو كافور أو فينول أو منتول. راجع مكونات الكريم أو استشر الصيدلي.
ضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على الحرق.
تأكد من تغطية الحرق بالقماش أو كريم الوقاية من الشمس عند الخروج.
يجب الذهاب إلى الطبيب عند الإصابة بحرق شديد من أشعة الشمس و:
شعرت بالغثيان أو الدوار أو ظهرت عليك أعراض الحمى أو القشعريرة.
ظهرت لديك بثور في الجلد.
ظهر لديك طفح جلدي أو تحولت أجزاء من الجلد إلى اللون الأرجواني.
ساءت حالة الحرق أو انتشر في مزيد من أجزاء الجسم في اليوم التالي
عض البق ولدغ النحل
غالبًا ما يمكن معالجة عضة حشرة أو لدغة نحلة في المنزل.
عند الإصابة بلدغة نحلة أو عضة حشرة:
قم بإخراج إبرة النحلة باستخدام أظافرك أو بطاقة الصراف الآلي. لا تستخدم الملقاط، فقد يؤدي استخدامه إلى إنزال المزيد من السم في مكان اللدغة. وإذا كانت الإبرة تحت الجلد، اتركها كما هي. فسوف تخرج من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام.
ضع ثلجًا أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد على مكان عضة البق أو لدغة النحل لمنعها من التورم وتخفيف الألم.
ضع مزيجًا من الماء وبيكربونات الصودا على مكان اللدغة لتخفيف الألم.
إذا كان الجرح مؤلمًا، تناول الأسبرين أو أي مسكن آخر. في حالة الشعور بالحكة، تناول أحد مضادات الحساسية مثل بينادريل.
إذا كنت تعاني من حساسية ضد الحشرات أو النحل:
قد تحتاج إلى الذهاب للطبيب. إذا كنت تعاني من الحساسية. احتفظ بأدوية الطوارئ معك. إذا كنت لا تعرف ما إذا كنت تعاني من الحساسية أم لا، احترس من أعراض الصدمة:
طفح جلدي (نتوءات أو بقع حمراء) في جسمك بأكمله
عدم القدرة على التنفس
انتفاخ العينين
آلام في المعدة
يجب الاتصال بالطبيب في حالة:
الإصابة بلدغة عقرب أو عنكبوت من فصيلة الأرملة السوداء أو العنكبوت البني.
ظهور طفح جلدي على شكل حلقات أو "عين الثور" مع أعراض مشابهة للأنفلونزا. فهذه هي أعراض مرض لايم، وهو مرض شديد الخطورة ينتقل عن طريق القراد.
ظهور أعراض الحمى أو الاحمرار أو التورم أو خروج صديد من مكان العضة أو اللدغة في اليوم التالي.
الجروح المفتوحة
تختلف الجروح المفتوحة عن الجروح أو الخدوش العادية. فهي تعني دخول جسم صغير مدبب مثل مسمار أو دبوس أو إبرة في الجلد محدثًا ثقبًا. قد تنزف قليلاً أو كثيرًا من الجرح المفتوح.
قد تكون هذا النوع من الجروح شديد الخطورة ومعرضًا للعدوى. وهذه الجروح معرضة للإصابة بالتيتانوس الذي قد يؤدي للوفاة. تأكد من قيامك بأخذ تطعيمات التيتانوس في مواعيدها، حيث يجب على البالغين أخذها كل 10 سنوات.
إذا لم يكن الجرح شديد العمق، يمكنك الاعتناء به في المنزل:
اغسل الجرح بالماء البارد. ثم اغسل حوله بالماء والصابون، ولكن لا تدع الصابون يدخل في الجرح. حافظ على الجرح نظيفًا لتجنب العدوى.
دع الجرح ينزف ولكن تأكد من أنه لا ينزف كثيرًا.
اغمس الجرح في الماء الدافئ 3 مرات يومياً لمدة 3 أو 4 أيام. يؤدي ذلك إلى إزالة الأجسام الغريبة الملتصقة بالجرح.
ضع القليل من المرهم المضاد الحيوي، مثل الباسيتراسين (يباع في الصيدليات)، على الجرح ثم قم بتغطيته بضمادة.
إذا كان الجرح مؤلمًا، تناول الأسبرين أو أي مسكن آخر.
يجب الذهاب إلى الطبيب إذا:
ظهرت عندك أعراض الصدمة.
ظهر عليك الشحوب أو بدأت تتصبب عرقـًا.
شعرت بالدوار.
ضعف النبض وزادت سرعته.
لم تتمكن من إيقاف النزيف.
كان الجرح عميقـًا (فقد يكون أدى إلى إيذاء الأعصاب أو الأعضاء أو الأوعية الدموية).
ظهرت عليك أعراض العدوى. سوف تؤلمك المنطقة المصابة أو تصبح ضعيفة. وسوف تتورم وتصاب بالاحمرار أو يظهر بها خطوط حمراء أو يخرج منها صديد.
ظهرت عليك أعراض الحمى وارتفعت درجة حرارتك إلى 38.3 درجة مئوية أو أكثر دون أن يكون لديك زكام.
كان الشيء الذي دخل في الجلد ما زال داخل الجرح.
كان الجرح في اليد أو الرأس أو الصدر أو الظهر أو المعدة.
مر أكثر من خمس سنوات على آخر تطعيم للتيتانوس أو أنك لا تتذكر آخر مرة أخذت فيها التطعيم.
الطفح الجلدي
إذا كان لديك بقعًا حمراء بارزة على الجلد تشعرك بالحكة أو الحرقان أو الوخز أو الألم أو الخدر، فمن الممكن أن يكون لديك طفح جلدي. وقد يبدو الطفح أيضًا كنتوءات صغيرة حمراء في جسمك بأكمله. قد يكون سببه المطهرات التي تستخدمها في الغسيل أو نتيجة لحساسية من أحد الأطعمة أو الأدوية. استشر الطبيب إذا شككت في الدواء الذي تتناوله. يستغرق معظم أنواع الطفح الجلدي من بضعة أيام إلى أسبوع.
إذا شعرت بحكة شديدة، ضع القليل من المحلول الملطف. يمكنك شراءه من الصيدلية. وإذا شعرت بالألم أكثر من الحكة، استخدم مرهمًا مضادًا للالتهابات. قم بوضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد لتهدئته، ولكن لا تقم بتغطية المنطقة المصابة بضمادة لأن ذلك يمنعها من الشفاء.
يجب الذهاب إلى الطبيب أو إلى غرفة الطوارئ إذا:
كان الطفح الجلدي على شكل حلقات أو على شكل "عين الثور".
ظهرت عليك أعراض الحمى.
كان الطفح الجلدي يغطي مساحة كبيرة من الجلد.
كانت المنطقة المصابة تزداد ورم كل يوم.
شعرت بسخونة أو دوار أو ضيق في التنفس.
كان الطفح حول منطقة العينين وكانت العين حمراء.
كسور العظام
إذا تعثرت بشكل قوي أو أصبت أثناء ممارسة الرياضة، فقد تكون أصبت بكسر في إحدى العظام.
علامات كسر العظام:
قد تنثني المنطقة المصابة في موقع غريب أو بشكل خاطئ، وتكون شديدة الحساسية للمس أو مؤلمة أثناء الحركة.
قد تتورم المنطقة المصابة أو تلتهب، ويتغير لونها أو تصبح باردة، أو تفقد الإحساس بها.
قد تبرز العظمة عبر الجلد وتصاب بالنزيف.
وإذا لم تبرز العظمة عبر الجلد ولم تكن متأكدًا من إصابتها بالكسر، استرح ولا تحرك الجزء المصاب لمدة يوم. يمكنك تناول مسكن ووضع كمادات ثلج على المنطقة المصابعة لمنعها من التورم. وإذا استمر الألم لأكثر من يوم، اتصل بالطبيب أو موفر الرعاية الصحية.
يجب الذهاب إلى الطبيب في الحال إذا:
كان الجلد باردًا وباهتـًا ورطبًا.
ضعف النبض وزادت سرعته.
بدأت تشعر بالدوار والعطش الشديد أو أصبت الإغماء. فهذه هي أعراض الصدمة.
كانت العظام تبرز عبر الجلد.
تشوهت الإصابة أو كانت شديدة الحساسية للمس أو تورمت كثيرًا أو تغير لونها أو أصبحت باردة أو فقدت الإحساس بها.
أصبت بكسر في الرقبة أو الظهر وكنت غير قادر على الحركة.
عضات الحيوان/الإنسان
قد تكون عضة الإنسان أو الحيوان الأليف في نفس خطورة عضة الحيوان المفترس. تحتاج دائمًا إلى الذهاب للطبيب عندما يعضك أحد الأشخاص ويغرز أسنانه في جلدك.
قد تكون عضة الحيوان شديدة الخطورة إذا كان الحيوان مفترسًا أو لا يتم تطعيمه بانتظام. داء الكلب هو مرض قاتل ينتقل عن طريق عضة الحيوان.
ماذا يجب أن تفعل في حالة عدم تمزق الجلد:
إذا كان هذا الحيوان أليفًا وحاصلاً على جميع التطعيمات ولم يتمزق الجلد، يمكنك العناية بالإصابة في البيت:
قم بتنظيف مكان العضة بالماء والصابون لمدة خمس دقائق.
ضع القليل من المرهم المضاد الحيوي مثل الباسيتراسين على العضة لمساعدتها على الشفاء. يمكنك شراء الباسيتراسين من البقالة أو الصيدلية.
قم بتغطية مكان العضة بقطعة من الشاش أو رباط غير لاصق.
ماذا يجب أن تفعل في حالة تمزق الجلد:
إذا قام حيوان أو شخص بتمزيق جلدك وكانت العضة عميقة، يجب الذهاب للطبيب. يجب الذهاب إلى الطبيب أيضًا إذا:
ظهر لديك تورم أو علامات حمراء أو صديد يخرج من العضة، أو شعرت بالألم أو ظهرت عليك الحمى.
أصبت بعضة حيوان غير حيوانك الأليف أو حيوان لا تعرفه.
لم تأخذ تطعيم التيتانوس في السنوات الخمس الماضية.
بدأت تشعر بالوخز أو الانثناء في منطقة العضة بعدها بفترة تتراوح بين ثلاثة وسبعة أسابيع.
شعرت بتيبس و/أو تشنجات في الفك والرقبة وعضلات أخرى، أو بدأت تشعر بالضيق الشديد، أو أصبت بتشنجات مؤلمة أو رعشة مفاجئة.
الشد العضلي
قد تتعرض للشد العضلي أثناء صعود السلالم أو رفع أشياء ثقيلة. الشد العضلي عبارة عن ألم أو انتفاخ أو انثناء في مجموعة من العضلات (مثل الذراع أو الساق أو الظهر) أو أحد المفاصل (مثل الركبة أو الكتف أو الكوع).
يمكنك معالجة الشد العضلي في المنزل.
قم بإراحة المنطقة المصابة، وضع كمادات من الثلج لمدة 20 دقيقة ثم قم بإزالتها لمدة 20 دقيقة في اليوم أو اليومين التاليين.
تناول مسكنًا لتخفيف الألم ومنع التورم.
استخدم قربة ماء بعد ثلاثة أيام في حالة ذهاب التورم.
قم بربط المنطقة المصابة بضمادة حتى تمنعها من الحركة. استخدم رباطًا ضاغطًا يمكن الحصول عليه من قسم الإسعافات الأولية من أي بقالة أو صيدلية.
يجب الذهاب إلى الطبيب إذا:
أصبت بكدمة كبير أو شعرت بالألم الشديد أو تورمت المنطقة المصابة.
كانت العضلة تؤلم بشدة إلى درجة أنه لا يمكن تحريكها
الأربعاء سبتمبر 03, 2008 7:34 am
