العناية بالجلد:

العناية بالجلد:
- هذه نصائح بسيطة للغاية لجلد الإنسان سواء الطفل أو الرجل أو المرأة

جلد طفلك:
من المعروف أن تعرض طفلك لأشعة الشمس مهم جداً حيث يساعد علي حماية الجلد من بعض أنواع السرطانات. ويجب أن يكون التعرض للشمس في الصباح و بعد الظهر عندما لا تكون الشمس شديدة الحرارة، مع ارتداء الأطفال للقبعات و نظارات الشمس لحمايتهم أثناء اللعب. الإعداد للزواج والأفراح:
الإعداد للفرح يعنى لأى عروس: إعداد الثياب وحجز قاعة الفرح وتحضير الحلوى وأشهى المأكولات . . . الخ.
ومع الإعداد لأي حفل كبير قد يجعلك متوترة ويصاب جلدك بالتهيج وظهور حب الشباب والتي تغير من صورتك وهيئتك.
يجب أن تبدئي في العناية بجلدك قبل الإعداد لهذا اليوم بفترة كافية حتى تظهرين في أحسن صورة وقد يصف لكِ طبيبك بعض المضادات الحيوية عن طريق الفم لتتجنبي الإصابة بهذه الالتهابات. لكن العلاج الأمثل لك هو تناول قسطاً وافراً من الراحة، والهدوء النفسى قبل الفرح بحوالى خمسة أيام على الأقل.

الجروح الجلدية:
تعتبر الجروح السطحية بالجلد من أهم الجروح التي تحدث للسيدات عند استعمال السكين فى المطبخ وهى سهلة فى علاجها بالمنزل.
ولكن بعض الجروح تكون شديدة ويجب أن تعالج بسرعة لمنع حدوث تليف بالجلد.
كما أن أي جرح بواسطة الأظافر أو عضة حيوانات يجب أن يعالج جيداً بواسطة الطبيب لأنه قد يؤدي إلى حدوث التهابات.
ويجب أن يتوافر لديك في منزلك الإسعافات الأولية لعلاج أية جروح سطحية تحدث لكِ مثل مطهر - أربطة - شاش، ولا تستخدمي ماء أكسجين لتطهيرها حيث يزيد من تكون الأنسجة الضارة بالجرح.


البشرة الدهنية:
أحياناً تؤدى كثرة تنظيف الجلد واستعمال مجففات يسيء إليه.
إبدء بغسيل وجهك بالماء البارد الذي يساعد علي تضييق المسام الموجودة فيه مما يقلل من الدهون علي الجلد. ويمكن استعمال مرطبات متوازنة للجلد مع فيتامين "ج" حيث أنها تساعد علي الحفاظ علي مستوي الدهون، وكذلك شرب ماء بكمية كبيرة مع تناول كمية وافرة من فيتامين "ج" و "هـ" والزنك.

- من المعروف أن أي جلد ليكون صحياً لابد أن يخضع لأمور ثلاثة هي:
- غذاء جيد متوازن.
- تناول كمية كبيرة من الماء.
- استعمال المنتجات الجيدة بالطريقة الصحيحة.

كيف تحافظ علي جلد صحي؟
- النظافة الشخصية وترطيب الجلد.
- استعمال ماء بارد لغسيل الوجه.
- لا تقوم بخدش وجهك بأظافرك حتى لا تساعد علي التهاب جلدك

و شكراااااااا اسمع ردود حلوةةة

اعداد : ندى